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Faire du sport même confiné, c’est important!

En lien avec notre cher éducateur sportif Pascal Boeuf, nous vous proposons un programme de vidéos de sport à faire à la maison en ligne sur le site www.lequipe.fr . Vous y retrouverez Bob Tahri, ancien sportif d’athlétisme reconverti en coach sportif. Vous n’aurez besoin d’aucun matériel et cela peut être réalisé en famille!!!

Les vidéos paraissent quotidiennement. Voici les liens vers les deux premières vidéos:

challenge 1

challenge 2

challenge 3

challenge 4

Une tout autre vidéo dans un autre style: plus dynamique mais toujours à faire en famille (j’ai testé pour vous avec mes 2 enfants, j’ai fini en nage… mais je ne suis pas une grande sportive;))) )

Gym enfants